何はともあれ走ろうと思ったきっかけ
①推しが走っているから
どうも推しからすーーぐ影響受けるタイプの女です
このチョロさ、手のひら返し秒速５センチメートルかい。
以前、地元で行われたMONOEYESのライブで細美さんが「今日はライブ前に（ライブ会場周辺を）走ってきたんだけど」とおっしゃられていました。
え、私もライブ前に走っちゃおうかな？！
まあ冗談ですし、そんなことしたらライブ本番前に電池切れになる自信しかありません。
それはさておき、普段から運動されているからこそ出せるフィジカル面の熱量が細美さんの音楽やライブ、トークにフィードバックされているのではないかと思います。
まあ何が言いたいかというと、「細美さんがあまりにも格好良いので、影響されて走ってみちゃおっかな」って話なんですけども。
頼む、走るひと再販してくれ....！！
守りたい、この笑顔。
So run, run to where it's sunny
（だから、逃げて 陽の当たる場所へ）Run, run you'll be just fine
（逃げ出すんだ きみならきっと大丈夫だから）
こちらMONOEYESのRun Runのサビなんですが、Runの意味合いが「走って」ではなく「逃げて」なの、もうさあ〜〜〜〜〜。ここで上手く言語化できる、そういう者に私はなりたい。（雨ニモマケズ構文）
大体MONOEYESのライブでこの曲聴いて号泣しています。現場行きてえ今日この頃です。
ちなみにちなみに、ライブのために毎日１０キロ走っているUVERの無限大さんにも、ジムに通い始めた洋平さんにもちょっとずーつ影響されています。相変わらずちょろいなあ、自分。
②職場で運動している人が沢山いるから
私の職場の近くに誰でも自由に利用できる陸上競技場があります。
以前、職場の先輩たちと競技場でウォーキングをしていたときもありましたが、部署異動の関係で平日は疎遠になってしまったこともあり、遠のいていました。
そんな中、「その競技場で前の部署でお世話になった上司が仕事帰りに走っていること」、「過去に今の上司や同期の人たちがリレーマラソン大会に出場していたこと」など、普段言わないだけで皆運動していることを最近知りました。
みんな、内緒にせずに教えてくれよ〜〜！！！置いてかないでくれよ〜〜！！
③ちなみに
ダイエットよりもは筋力を欲するくらいには、体力無いクソザコナメクジ芸人なところも理由の一つです。
ただ何を今更感は否めません。思い立ったが吉日なのです。
現状、もしくはいつもの私。
大前提として、""私""と""運動"は日本とブラジルくらい離れています。
つまり、それくらい対極で無縁ってことです。
何しろ、運動会であまりにも足が遅すぎて、自分の前にゴールした人の後に先生たちが「ゴールテープ、貼り直してやるか...」と長考の末にテープを貼り直す余裕があって、写真上ではさも一番乗りみたいな顔していますが、圧倒的最下位を叩き出す位には運動神経が悪いのです。
そんな絶望的な運動神経の持ち主なので、自発的に運動しようと思ったことなんてほぼありません。
強いてあげるならですが、友人達を連れたってバッティングセンターや卓球に時々行ったり、古の友人と一緒にピクミン会と称して夜にお散歩するくらいにゆ〜るく動いているつもりではあります。
なお運動量...みたいなところはありますが、申し訳程度には動いているつもりです。
ただ、友人達と予定が中々合わないとやらないという難点があります。自分の意思激弱人間なので、一緒にやってくれる人が居ないと頑張れないタイプです。
いとこへ。
ピクミンブルームおすすめです。これは私のフレコです。普段、スマホゲームを全くしない私の母もプレイできるくらいには簡単です。
近所をお散歩するのがちょっとだけ楽しくなります。ストレス無く続けるコツはジャンルと色を気にしつつ苗を拾うことです。
難点はピクミンさんたちのご飯がスマホの充電じゃないのかなと錯角する位にはスマホのバッテリーの減りが早いことです。
これはピクミンさんがおつかいに行った際にもらえるご当地ポストカード。
平日
事務職のため座り仕事がメインですが、何かと歩く機会が職場であります。
また、自宅から駐車場までもまあまあの距離（※個人の感想です）があり、1日5,000歩前後歩いています。
休日
場所にもよりますか家族や友人と出掛ける日はあっという間に5,000〜10,000歩程度歩くことが多いです。
ただ、「家から１歩も出ないぞ....!!」と心に決めた日には着替えも化粧もしない怠惰な人間なので、まじで５００歩も歩かない日もあります。
七つの大罪の怠惰の名を欲しいままにしています。
参考までに令和６年３月の歩数を載せておきます。自戒。
準備したこと。
まずは形から入る安直なタイプなので、衣類と小物類について考えることにしました。
①シューズ
日常履きのスニーカー欲しさにアルペンにふらっと立ち寄ったところ、ゴールデンウィークセール中で、ランニング用のスニーカーがお安くなっていたので購入しました。
偶然にも程があります。
ちなみに税込2,499円です。お安い。
ランニングに飽きても、ライブや日常履きのスニーカーとして履けるデザインなのも購入を後押ししてくれました。
""継続""という言葉の正反対に位置している女、それが私なんで....。
②Ｔシャツ・パンツ
着る機会が今後あまり無いであろうライブのＴシャツが我が家に何枚かあるので、まずはそれを着倒すことにしました。
Tシャツのインナーもフェス用に購入しているものがいくつかあるのでそれをそのまま活用することにしました。
また、ズボンはフェスやライブ用に購入している運動用の７分丈パンツを活用することにしました。
③ランニングポーチ
あり得ないくらいの飽き性なので""目に見える数字""、つまり距離と歩数、その積み重ねをモチベーションに頑張れるのではないかと考えています。
目に見える達成感、これ大事です。知らんけど。
そのためには、スマホを持ち歩くか、これを機にスマートウォッチ（GPS機能内蔵型）を購入しようかどうしようかと思い、調べてみたところ、スマートウォッチが最低ラインとして１万弱掛かることから、今回は見送ることにしました。すぐ飽きて辞める可能性が大いにあるので、初期投資に怯えてしまう性、何とかしたいです。
ちなみに本当に飽き性なので数万掛けて準備して結局辞めた趣味がいくつかあったりします。懺悔。
なので、スマートウォッチを潔く諦め、スマホと車の鍵が入るランニングポーチに狙いを定めて調べることにしました。
友人が使っていたショルダーバッグの型番を聞いてみたり、道行くランニングマン達が愛用しているものをチェックしてみたり、初心者向けブログを読んでみるなどしました。
最終的にフリマアプリで新古品のランニングポーチを購入しました。
ちなみに500円でした。お安い。
万が一、ランニングに飽きたらスタンディングのライブの時に使おう、そうしよう。
④アプリ
距離や歩数の計測アプリがあった方が頑張れそうだなと思い、ＳＮＳの投稿でよく利用されていたアディダスのアプリをダウンロードしました。
それっぽいけど１歩も動いていないアプリの図。
以上でランニングド素人の私からみた下準備は完璧のつもりなのですが、有識者の皆様方からみるといかがでしょうか。
まずは明日走ってみて、足りないものがあれば連休中に準備したいと思います。
ちなみにちなみに。
ランニングとジョギングの最も大きな違いは走る速度で、ランニングとして走る速度の目安は6.4km/h以上、ジョギングはこの速度以下、ランニングは息が弾んだり、息が切れたりするくらいのスピードが目安ですが、ジョギングは一緒に走る隣の人と会話ができるくらいのスピードが目安なんですってよ、奥さん。
ランニングとジョギングの違いとは？シューズやウェアも変えるべき？
そんでもって、セロトニンがドバドバ出て不安障害やうつ病にも効果があるそうです。
将来へのそこはかとない不安を抱えている私にもぴったりでは？
